No importa lo doloroso que me duela
Lo más importante es que esto perjudica demasiado al jefe.

Al entrar en el tema, no subirá al nivel de daño.
Pero es cierto que tomar una siesta tiene muchos beneficios:
Relajación y revitalización;

Aumentar la vigilancia y la productividad;
Estabilidad emocional (no maldices a tu jefe o no te gustan tus colegas).

Sin embargo, la siesta no debe ser "codiciosa", por lo general, dormir 20 - 30 minutos puede "cargar rápidamente" al cuerpo, es mejor no exceder de una hora.

De lo contrario, es fácil entrar en el sueño profundo, y después de despertarse, las personas se sentirán mareadas y no podrán despertarse.

Aunque una siesta adecuada es propicia para nutrir la energía, estas tres categorías de personas no deben forzar una siesta.
Aquellos que sufren de insomnio crónico: tomar una siesta puede afectar la calidad del sueño por la noche;
Hipotensión: la siesta puede presentar insuficiencia de suministro de sangre cerebral, causando lesiones cardiovasculares y cerebrovasculares;
No hay hábito de tomar una siesta: puede destruir el reloj biológico normal original.